IM EIGENEN MAẞ BLEIBEN
Über Stress, Überforderung, Lebensbalance, Selbstbestimmung und den stillen Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und einem Leben ohne ständigen Druck
Band 2 der Serie "Der Stille Weg"
Viele Menschen funktionieren lange Zeit. Termine werden eingehalten, Verpflichtungen erfüllt, Erwartungen bedient. Von außen wirkt alles stabil. Doch innerlich verschiebt sich etwas. Das eigene Tempo geht verloren. Das eigene Maß gerät aus dem Gleichgewicht.
IM EIGENEN MASS BLEIBEN handelt von Stress und Überforderung, persönlichen Grenzen und der stillen Frage, wie viel von unserem Alltag eigentlich noch unserem eigenen Rhythmus entspricht.
Oft geschieht die Veränderung nicht plötzlich. Man übernimmt noch eine Aufgabe, erfüllt noch eine Erwartung, sagt noch einmal Ja, obwohl man längst Nein meint. Die Grenzen verschieben sich langsam genug, dass man es kaum bemerkt.
Bis ein Leben, das eigentlich funktioniert, erstaunlich anstrengend geworden ist.
IM EIGENEN MASS BLEIBEN fragt deshalb nicht, wie wir noch mehr in einen ohnehin vollen Tag hineinbekommen.
Das würde das Problem vermutlich nur effizienter machen.
Stattdessen geht es um das eigene Tempo, innere Klarheit und die Fähigkeit, zwischen Verantwortung und Erwartungen zu unterscheiden. Nicht alles, was wir leisten können, müssen wir leisten. Und nicht jede Grenze, die wir setzen, braucht eine ausführliche Rechtfertigung.
Manchmal besteht Veränderung nicht darin, mehr zu schaffen.
Sondern wieder zu erkennen, was das eigene Maß ist.
IM EIGENEN MASS BLEIBEN richtet sich an Menschen, die merken, dass ihr Alltag immer schneller und voller wird – und dass sie dabei zunehmend nach Erwartungen leben, die vielleicht gar nicht ihre eigenen sind.
Es geht um Stress und Überforderung, Verantwortung und persönliche Grenzen, Gewohnheiten und innere Ordnung – und um die Frage, warum es manchmal so schwer ist, Nein zu sagen, obwohl man längst weiß, dass ein weiteres Ja zu viel wäre.
IM EIGENEN MASS BLEIBEN ist kein klassischer Selbsthilferatgeber. Es gibt keine Schritt-für-Schritt-Anleitung, kein Erfolgssystem und keine Methode, mit der sich noch mehr Aufgaben in denselben Tag hineinoptimieren lassen.
Das würde den Punkt vermutlich verfehlen.
Stattdessen richtet das Buch den Blick auf jene kleinen Verschiebungen, durch die das eigene Maß verloren geht: Erwartungen, die selbstverständlich werden, Grenzen, die immer weiter wandern, und ein Tempo, das irgendwann niemand mehr bewusst gewählt hat.
IM EIGENEN MASS BLEIBEN ist Band 2 der Reihe DER STILLE WEG und kann unabhängig von den anderen Bänden gelesen werden.
Es geht nicht darum, sich aus jeder Verantwortung zurückzuziehen.
Sondern darum, wieder unterscheiden zu können, was zu einem gehört – und was man nur versucht, ständig noch mitzutragen.
Bernhard Christoph Lichtinger schreibt aus gelebter Erfahrung – aus Brüchen, Umwegen, Neuanfängen und Begegnungen, die nicht erfunden werden müssen. Seine Texte entstehen dort, wo das echte Leben Spuren hinterlässt.
Die vier Bücher der Reihe DER STILLE WEG beleuchten unterschiedliche Aspekte unseres Lebens. Jeder Band steht für sich, sodass du dort beginnen kannst, wo dich das Thema am meisten anspricht.
Band 1: ZURÜCK INS WIRKLICHE LEBEN
Band 2: IM EIGENEN MASS BLEIBEN