LA NORMALIDAD DEL LETARGO - COSTUMBRE Y CAMBIO
Sobre hábitos, adaptación, distancia y relaciones
Volumen 2 de la serie Entre los años
LA NORMALIDAD DEL LETARGO – COSTUMBRE Y CAMBIO comienza junto a una piscina. Un hombre y una mujer, una copa en la mano, una sonrisa en el rostro. Al fondo, alguien cae al agua.
Un instante breve.
Y todo sigue igual.
Nada parece fuera de equilibrio. Y precisamente ese es el punto.
LA NORMALIDAD DEL LETARGO – COSTUMBRE Y CAMBIO no trata únicamente del alcohol, el azúcar, la nicotina, la marihuana o las innumerables formas de distracción que forman parte de nuestra vida. Trata de algo más silencioso: de hábitos y adaptación, estrés e inquietud interior, y de cómo determinadas formas de anestesiarnos pueden llegar a parecernos completamente normales.
¿Por qué funciona tan bien la copa de vino al final del día? ¿Por qué repetimos rutinas que sabemos que no nos hacen bien? ¿Y cómo podemos seguir funcionando perfectamente mientras perdemos poco a poco el contacto con nosotros mismos?
El libro observa cómo la repetición convierte decisiones en hábitos y cómo aquello que al principio hacemos conscientemente puede terminar formando parte del día sin que volvamos a preguntarnos por qué.
Porque lo cotidiano tiene una ventaja considerable.
Después de un tiempo, dejamos de verlo.
LA NORMALIDAD DEL LETARGO – COSTUMBRE Y CAMBIO observa esos patrones que rara vez parecen suficientemente graves como para detenernos, pero que pueden influir durante años en nuestra forma de vivir.
Habla de hábitos y rutinas, estrés y sobrecarga, consumo y distracción, cercanía y distancia emocional. También de la presión social y de lo fácil que resulta considerar normal aquello que prácticamente todos a nuestro alrededor hacen de la misma manera.
LA NORMALIDAD DEL LETARGO – COSTUMBRE Y CAMBIO no es una guía clásica de autoayuda, una terapia ni una lección moral. No ofrece un programa paso a paso para eliminar todos los malos hábitos y convertirse finalmente en una persona impecablemente disciplinada.
Sería una expectativa bastante agotadora.
En cambio, el libro intenta comprender cómo surgen esos patrones, por qué la repetición puede llegar a ser más poderosa que nuestras buenas intenciones y qué cambia cuando empezamos a observar nuestras rutinas sin condenarnos por ellas.
No hay recetas. No hay consignas. No hay una guerra contra nosotros mismos.
Solo una mirada más clara hacia aquello que quizá se volvió normal hace mucho tiempo.
Bernhard Christoph Lichtinger escribe desde la experiencia vivida – desde quiebres, desvíos, nuevos comienzos y encuentros que no necesitan ser inventados. Sus textos nacen allí donde la vida real deja sus huellas.
Si todavía no has leído un volumen de la serie «ENTRE LOS AÑOS», puedes comenzar con uno de los siguientes libros. Los libros pueden leerse de manera independiente.
Volumen 1: DROGAS DE LA VIDA COTIDIANA
Volumen 2: LA NORMALIDAD DEL LETARGO