UNSERE ANGST - ALLEIN UNTERWEGS
Weitergehen ohne festzuhalten - Loslassen, innere Ruhe und persönlicher Neuanfang.
Band 1 der Trilogie “UNSERE LEBENSZEIT”
Ein Elefant rennt davon. Groß, schwer, kraftvoll.
Hinter einer Scheibe sitzt eine kleine Maus. Und trotzdem wirkt sie größer, als sie wirklich ist.
Nicht weil sie gefährlich wäre, sondern weil Angst Wahrnehmung verzerrt. Plötzlich wird etwas Kleines groß. Ein Blick. Ein Gedanke. Ein Moment.
Genau davon handelt dieses Buch.
An einem ruhigen Morgen sitze ich an einem Außentisch bei meinem Wohnmobil und lese. Hinter mir das Meer, vor mir ein kleiner Parkplatz am Rand von Auckland. Dann setzt sich ein Māori auf die Laderampe meines Wohnmobils.
Als sich unsere Blicke treffen, kommt er herüber. Wir sprechen miteinander. Ich stehe auf.
Plötzlich tritt er gegen meinen Oberschenkel.
Solche Momente bleiben nicht nur wegen dessen, was geschieht, sondern wegen dessen, was sie in uns auslösen. Wie schnell Ruhe verschwinden kann. Wie lange der Körper sich daran erinnert.
UNSERE ANGST erzählt von solchen Begegnungen, von einem Leben unterwegs und von der Frage, warum Angst nicht nur aus dem entsteht, was tatsächlich geschieht.
Sondern auch aus dem, was in uns daraus wird.
UNSERE ANGST ist kein klassischer Ratgeber. Das Buch verbindet persönliche Erfahrungen aus einem Leben unterwegs mit Gedanken über Angst, Wahrnehmung, innere Ruhe und die zunehmende Anspannung unserer Zeit.
Zwischen Parkplätzen, Stränden und Straßen entsteht das Bild einer Welt, in der vieles kontrollierter geworden ist und trotzdem erstaunlich viele Menschen innerlich kaum noch zur Ruhe kommen.
Es geht um Unsicherheit und Wachsamkeit, um Grübeln und mentale Überlastung, aber auch um Achtsamkeit, Loslassen und die Frage, wie man ruhig bleiben kann, ohne die Wirklichkeit auszublenden.
Keine schnellen Lösungen. Keine Anleitung für ein angstfreies Leben bis nächsten Dienstag.
Sondern Beobachtungen darüber, was Angst mit unserer Wahrnehmung macht und wie wir wieder unterscheiden können zwischen dem, was tatsächlich vor uns steht – und dem, was unser Kopf daraus entstehen lässt.
Denn manchmal ist da wirklich eine Gefahr.
Und manchmal sitzt hinter der Scheibe nur eine Maus.
Bernhard Christoph Lichtinger schreibt aus gelebter Erfahrung – aus Brüchen, Umwegen, Neuanfängen und Begegnungen, die nicht erfunden werden müssen. Seine Texte entstehen dort, wo das echte Leben seine Spuren hinterlässt.
Wenn du noch keinen Band aus der Serie „UNSERE LEBENSZEIT“ gelesen hast, kannst du mit einem der folgenden Bände beginnen. Jeder Band kann für sich gelesen werden.
Band 2: DIE HUNDEFÄNGER VON BLENHEIM